Défi des podomètres.

Le Défi Santé invite tous les Québécois, seuls ou en famille, à mettre leur santé en priorité à l’occasion d’un défi collectif et motivant. Les participants s’engagent à atteindre 3 objectifs du 1er au 30 avril:

  • Objectif 5 : Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
  • Objectif 30 : Bouger au moins 30 minutes par jour. Et pour les jeunes, c’est au moins 60!
  • Objectif Merci : Être reconnaissant de 3 choses positives chaque jour

30 Jours de défi!

Afin de soutenir la population de la Nouvelle-Beauce dans ses 30 jours de Défi Santé, le Défi Santé Nouvelle-Beauce Jean Coutu propose un défi de marche. Le défi est lancé :

  • Défi aux élus
  • Défi personnel
  • Défi entreprise
  • Défi 50 ans et +

Comment s’inscrire ? participer ?

En remplissant le formulaire suivant :