Actif chez soi.

Le Défi Santé invite tous les Québécois, seuls ou en famille, à mettre leur santé en priorité à l’occasion d’un défi collectif et motivant. Les participants s’engagent à atteindre 3 objectifs du 1er au 30 avril :

  • Objectif 5 : Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
  • Objectif 30 : Bouger au moins 30 minutes par jour. Et pour les jeunes, c’est au moins 60!
  • Objectif Merci : Être reconnaissant de 3 choses positives chaque jour

30 Jours de défi!

Dans le cadre des 30 jours du Défi Santé, le Défi-Santé Nouvelle-Beauce Jean Coutu souhaite faire bouger l’ensemble du territoire en offrant une séance active dans chacune des municipalités de la Nouvelle-Beauce. Bouger dans sa municipalité gratuitement avec un instructeur qualifié, ce sera possible du 1er au 30 avril.

Calendrier des évènements
MUNICIPALITÉACTIVITÉ OFFERTEINSTRUCTEURDATE
FramptonInsanityMylaine AsselinÀ venir…
Saint-BernardInsanityMylaine AsselinÀ venir…
Sainte-HénédineInsanityMylaine AsselinÀ venir…
Saint-IsidoreZumbaYanick RoyÀ venir…
Saint-LambertInsanity Mylaine AsselinÀ venir…
Sainte-MargueriteInsanityMylaine AsselinÀ venir…
Sainte-MarieInsanityMylaine AsselinÀ venir…