Actif chez soi.

Le Défi Santé invite tous les Québécois, seuls ou en famille, à mettre leur santé en priorité à l’occasion d’un défi collectif et motivant. Les participants s’engagent à atteindre 3 objectifs du 1er au 30 avril :

  • Objectif 5 : Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
  • Objectif 30 : Bouger au moins 30 minutes par jour. Et pour les jeunes, c’est au moins 60!
  • Objectif Merci : Être reconnaissant de 3 choses positives chaque jour

30 Jours de défi!

Dans le cadre des 30 jours du Défi Santé, le Défi-Santé Nouvelle-Beauce Jean Coutu souhaite faire bouger l’ensemble du territoire en offrant une séance active dans chacune des municipalités de la Nouvelle-Beauce. Bouger dans sa municipalité gratuitement avec un instructeur qualifié, ce sera possible du 1er au 30 avril.

Calendrier des évènements
DATEMUNICIPALITÉACTIVITÉ OFFERTEINSTRUCTEUR
30 mars | 9 hVallée-Jonction
Centre multifonctionnel – Gymnase
(259, rue Jean-Marie-Rousseau)
InsanityMylaine Asselin
2 avril | 19 hSaint-Elzéar
Centre des Loisirs
(790, rue des Loisirs)
InsanityMylaine Asselin
6 avril | 13 hSaint-Isidore
Aréna – Salle du 150e
(130, route Coulombe)
ZumbaYanick Roy
13 avril | 9 hSainte-Marguerite
Salle municipale
(235, rue St-Jacques)
InsanityMylaine Asselin
13 avril | 11 hScott
Centre de Loisirs Atkinson
(44, 7e rue)
Work-out parent-enfantNicole Bélanger
17 avril | 19 hSaints-Anges
Centre Communautaire de Saints-Anges
(317, rue des Érables)
ZumbaYanick Roy
19 avril | 19 hSainte-Marie
Centre Caztel
(905, route Saint-Martin)
InsanityMylaine Asselin
20 avril | 9 hFrampton
Centre Sportif Coffrage LD
Salle du resto-bar
(107, rue Sainte-Anne)
InsanityMylaine Asselin
27 avril | 9 hSainte-Hénédine
Salle municipale
(111, rue Principale)
InsanityMylaine Asselin
30 avril | 19 hSaint-Bernard
École L’Aquarelle de Saint-Bernard – Gymnase
(1492, rue du Couvent)
InsanityMylaine Asselin